مران بدنى .. متعب يبدأ الجرى الخفيف .. برنامج علاجى لفرانسيس

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعداداً لمواجهة فريق الإنتاج الحربي ودياً يوم الخميس القادم فى إطار استعدادات الأهلى لمواجهة فريق اتحاد الشرطة فى الأسبوع الثانى من بطولة الدورى العام والمقرر لها الأربعاء 19 أغسطس

متابعة خاصة : مران بدنى .. متعب يبدأ الجرى الخفيف .. برنامج علاجى لفرانسيس



جاء المران الذى بدأ فى تمام الساعة التاسعة صباحاً يركز على الجوانب البدنية وأداه الفريق بالتبادل ما بين تدريبات داخل الملعب وتدريبات أخرى داخل صالة الألعاب البدنية على أن يؤدى الفريق تدريبات فنية فى المران المسائى .

شهد مران اليوم مشاركة نجم الأهلى العائد من الإصابة والإعارة عماد متعب تدريبات منفردة بالجرى حول الملعب وتدريبات أخرى داخل الجيمانزيوم لتقوية العضلات المحيطة بالركبة بالإضافة إلى بعض التدريبات الأخرى التى تهدف إلى تهيئة العضلات للتدريبات البدنية فى إطار البرنامج الخاص الذى ينفذه المهاجم الشاب .

وفى نفس الإتجاه بدأ المهاجم الليبيرى فرانسيس دو فى تنفيذ برنامجه العلاجى الذى يخضع لها حالياً عقب إصابته بتمزق فى العضلة الخلفية فى محاولة من الجهاز الطبى بقيادة طبيب الفريق إيهاب علي لتجهيز اللاعب الذى تأكد غيابه عن مباراة إتحاد الشرطة فى أسرع وقت ممكن .